Nous sommes heureux de vous annoncer que notre box s’est affiliée à la fameuse discipline Hyrox.

Toujours dans un souci de satisfaire nos membres et de les voir évoluer, nous avons sauter le pas.

Nous pensons que proposer des entrainements spécifiques, comme nous le faisons depuis le début, est une opportunité pour nos adhérents de se dépasser et de progresser.

Alors c’est quoi l’Hyrox ?

L’Hyrox est une méthode d’entraînement d’endurance, combinant à la fois la course à pied, des mouvements fonctionnels tels que les burpees, wallball shots, walking lunges, des épreuves sur les différents ergo (rameur, skierg), etc.

Ce concept a évidement sa propre compétition.

Chaque course est organisée en intérieur dans de vastes halls d’exposition, créant ainsi une course immersive et électrisante, où les spectateurs peuvent te soutenir du début à la fin.

Les participants courent 1 km, suivi d’une station d’entraînement fonctionnel, répétée huit fois.

Ce format de course reste le même dans le monde entier, ce qui permet d’établir des classements mondiaux et d’organiser des championnats du monde cumulés à la fin de chaque saison de course.

Nous avons intégré cette discipline dans notre programme car, comme le CrossFit, il s’adresse à tout le monde, aussi bien aux athlètes professionnels qu’aux amateurs de fitness qui veulent progresser.

La course Hyrox en compétition

On vous met le format de la course, pour vous faire saliver un peu.